Name: Suco De Limão: Refrescante E Energizante Com Toque De Hortelã Para Dias Quentes
Prep time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 4 limões médios; 2 xícaras de água gelada; 2 colheres de sopa de açúcar ou adoçante a gosto; 10 folhas de hortelã fresca; Gelo a gosto

Suco De Limão: Refrescante E Energizante Com Toque De Hortelã Para Dias Quentes

Por Rodrigo Pedrosa

Publicado em: 17/05/2025 | Atualizado em: 17 de maio de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano

Copo alto de suco de limão natural com gelo e folhas de hortelã, decorado com rodelas de limão, servido em mesa de madeira com luz natural

O suco de limão é a bebida mais refrescante e versátil que existe! Ideal para hidratar, revigorar e até desintoxicar o corpo. Esta receita traz um equilíbrio perfeito entre acidez e doçura, com um toque especial de hortelã que deixa tudo ainda mais aromático.

O que faz este suco de limão ser especial? A técnica de espremer os limões na hora garante todo o sabor e nutrientes, enquanto o gelo triturado dá aquela textura incrível. Perfeito para dias quentes, após exercícios ou como acompanhamento de refeições leves.

Vamos juntos preparar esta maravilha cítrica que vai conquistar seu paladar e te deixar com energia renovada!

Tempo Total 10 minutos

Preparo 5 minutos

Cozimento 0 minutos

Dificuldade Fácil

Porções 2

Categoria Bebida

Cozinha Internacional

Informações Nutricionais (por porção)

Calorias 50

Gorduras 0g

Carboidratos 13g

Proteínas 0.5g

Fibras 1g

Sódio 2mg

Os Essenciais Para Seu Suco De Limão Perfeito

4 limões médios
2 xícaras de água gelada
2 colheres de sopa de açúcar ou adoçante a gosto
10 folhas de hortelã fresca
Gelo a gosto

Passo A Passo Para Um Suco De Limão Que Vai Te Surpreender

Lave bem os limões e corte-os ao meio

Esprema os limões em um espremedor para extrair todo o suco

Em uma jarra, misture o suco de limão com a água gelada

Adicione o açúcar ou adoçante e mexa até dissolver completamente

Amasse levemente as folhas de hortelã com as mãos para liberar o aroma e adicione à mistura

Coloque bastante gelo e sirva imediatamente

Decore com uma folha de hortelã e uma rodela de limão

Por Que Este Suco De Limão Vai Revolucionar Seu Dia

O suco de limão é muito mais que uma bebida refrescante - é um verdadeiro aliado da saúde. Rico em vitamina C, fortalece o sistema imunológico e ajuda na absorção de ferro. Os flavonoides presentes no limão têm ação antioxidante, combatendo os radicais livres.

A hortelã adicionada nesta receita não só dá um toque especial de sabor, mas também auxilia na digestão e tem efeito calmante. O suco de limão ainda ajuda a alcalinizar o corpo, equilibrando o pH sanguíneo, e é ótimo para manter a hidratação, especialmente em dias quentes ou após atividades físicas.

Com pouquíssimas calorias e zero gordura, esta bebida é perfeita para quem busca uma opção saudável, saborosa e que proporciona uma sensação imediata de bem-estar e revitalização.

Truques Infalíveis Para Elevar Seu Suco De Limão A Outro Nível

Para um suco mais encorpado, deixe as cascas dos limões descansando na água por 10 minutos antes de servir
Se preferir menos ácido, reduza para 3 limões e complete com mais água
Use água com gás no lugar da água comum para uma versão mais refrescante
Bata tudo no liquidificador com cubos de gelo para obter uma textura de slushie
Adicione uma pitada de gengibre ralado para um toque picante e termogênico
Sirva em copos altos com canudos reutilizáveis para uma apresentação elegante
Combine com pratos leves como saladas ou peixes grelhados para uma refeição equilibrada

Reinventando O Clássico: Versões Criativas Do Suco De Limão

Suco detox: Adicione 1/2 pepino sem casca fatiado e 1 pedaço pequeno de gengibre para potencializar os benefícios detox
Versão tropical: Misture com suco de abacaxi natural na proporção 1:1 para um sabor mais doce e exótico
Com chia: Coloque 1 colher de sopa de sementes de chia hidratadas para aumentar o teor de fibras e proteínas
Com maracujá: Substitua parte da água por suco de maracujá natural para um blend cítrico ainda mais intenso
Com pimenta: Adicione uma pitada de pimenta caiena para um contraste interessante entre o ácido e o picante