Name: Suco de Goiaba: Refrescante e Nutritivo com Textura Cremosa Feito no Liquidificador
Prep time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 goiabas maduras; 1 copo de água gelada; 1 colher de sopa de açúcar (opcional); gelo a gosto; folhas de hortelã para decorar

Suco de Goiaba: Refrescante e Nutritivo com Textura Cremosa Feito no Liquidificador

Por Rodrigo Pedrosa

Publicado em: 17/05/2025 | Atualizado em: 17 de maio de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano

Copo alto de suco de goiaba rosa cremoso decorado com folhas de hortelã, servido com gelo e acompanhado de frutas frescas

O suco de goiaba é uma explosão de sabor e nutrientes que vai conquistar seu paladar. Com textura cremosa e doçura natural, esta receita é refrescante e perfeita para qualquer momento do dia.

O que torna este suco de goiaba especial é a combinação perfeita entre simplicidade e sabor intenso. Feito no liquidificador, ele mantém todas as propriedades da fruta, garantindo uma bebida vibrante e cheia de vida.

Vamos juntos preparar essa delícia que vai te transportar para um dia de verão, mesmo no inverno!

Tempo Total 10 minutos

Preparo 5 minutos

Cozimento 0 minutos

Dificuldade Fácil

Porções 2

Categoria Bebida

Cozinha Brasileira

Informações Nutricionais (por porção)

Calorias 120

Gorduras 0.5g

Carboidratos 28g

Proteínas 2g

Fibras 5g

Sódio 10mg

Os Aliados Perfeitos para Seu Suco de Goiaba Caseiro

Passo a Passo para o Suco de Goiaba Mais Saboroso

Lave bem as goiabas e corte em pedaços, mantendo a casca

Coloque no liquidificador com a água e bata até obter uma mistura homogênea

Coe em uma peneira fina para remover as sementes

Adicione açúcar se desejar e bata novamente

Sirva em copos altos com bastante gelo e decore com folhas de hortelã

Descubra os Superpoderes do Seu Suco de Goiaba

O suco de goiaba é uma verdadeira fonte de vitamina C, contendo até quatro vezes mais que a laranja. Essa poderosa vitamina fortalece o sistema imunológico e tem ação antioxidante.

A goiaba é rica em licopeno, um composto que ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares. Suas fibras promovem a saúde digestiva e ajudam no controle do colesterol.

Com baixo índice glicêmico, este suco é uma ótima opção para quem busca uma bebida nutritiva sem exagerar nas calorias. Perfeito para hidratar após exercícios ou como lanche da tarde.

Truques de Mestre para Elevar Seu Suco de Goiaba

Para um suco mais cremoso, use goiabas bem maduras e bata por mais tempo
Se preferir menos doce, reduza ou elimine o açúcar - a fruta já é naturalmente adocicada
Adicione um pouco de suco de limão para um contraste interessante de sabores
Sirva em copos decorados com fatias finas de goiaba para impressionar seus convidados
Combine com biscoitos integrais para um lanche completo e saudável

Reinventando o Clássico: Versões Incríveis do Suco de Goiaba

Suco de goiaba com laranja: adicione o suco de duas laranjas para uma versão cítrica e ainda mais rica em vitamina C
Versão detox: inclua folhas de couve e um pedaço pequeno de gengibre para potencializar os benefícios
Suco cremoso: substitua parte da água por iogurte natural para uma textura mais encorpada
Goiaba com maracujá: a acidez do maracujá cria um equilíbrio perfeito com a doçura da goiaba