Name: Suco de Abacaxi: Refrescante e Energético com Toque de Hortelã para Dias Quentes
Prep time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 abacaxi médio descascado e picado; 500ml de água gelada; folhas de hortelã a gosto; gelo a gosto; açúcar ou adoçante opcional

Suco de Abacaxi: Refrescante e Energético com Toque de Hortelã para Dias Quentes

Por Rodrigo Pedrosa

Publicado em: 17/05/2025 | Atualizado em: 17 de maio de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano

Copo alto de suco de abacaxi amarelo vibrante decorado com folhas de hortelã, servido gelado com gotas de condensação

O suco de abacaxi é a bebida ideal para refrescar e revigorar. Com seu sabor tropical marcante e textura suave, ele conquista qualquer paladar. Esta receita é especial porque combina a doçura natural do abacaxi com um toque de hortelã, criando um equilíbrio perfeito entre frescor e energia.

Perfeito para dias quentes ou após exercícios, o suco de abacaxi hidrata enquanto fornece vitaminas essenciais. Sua preparação é tão simples que você vai querer fazer todo dia!

Vamos juntos transformar esses ingredientes em uma explosão de sabores? Prepare seu liquidificador e vamos começar!

Tempo Total 10 minutos

Preparo 5 minutos

Cozimento 0 minutos

Dificuldade Fácil

Porções 2

Categoria Bebida

Cozinha Brasileira

Informações Nutricionais (por porção)

Calorias 120

Gorduras 0g

Carboidratos 30g

Proteínas 1g

Fibras 2g

Sódio 5mg

Seus aliados na cozinha para o Suco de Abacaxi perfeito

1 abacaxi médio descascado e picado
500ml de água gelada
folhas de hortelã a gosto
gelo a gosto
açúcar ou adoçante opcional

Do liquidificador ao copo: preparando seu Suco de Abacaxi

Lave bem as folhas de hortelã e reserve

Corte o abacaxi em cubos médios, removendo o miolo duro

No liquidificador, coloque o abacaxi picado, a água e algumas folhas de hortelã

Bata por cerca de 1 minuto até obter uma mistura homogênea

Coe o suco se preferir uma textura mais lisa

Sirva imediatamente com gelo e decore com folhas de hortelã

Mais que sabor: o que este Suco de Abacaxi traz de bom

O suco de abacaxi é uma verdadeira fonte de benefícios para a saúde. Rico em bromelina, uma enzima digestiva natural, ele ajuda na digestão e reduz inchaços. Seu alto teor de vitamina C fortalece o sistema imunológico, enquanto os antioxidantes combatem os radicais livres.

Por ser diurético, o abacaxi auxilia na eliminação de toxinas e na redução da retenção de líquidos. A hortelã adicionada à receita traz ainda mais benefícios, como alívio de desconfortos estomacais e propriedades anti-inflamatórias.

Ideal para consumir pela manhã ou após atividades físicas, este suco é uma opção hidratante, nutritiva e deliciosa para incluir na rotina.

Truques especiais para elevar seu Suco de Abacaxi a outro nível

Use abacaxi bem maduro para um suco mais doce e menos ácido
Para uma versão cremosa, bata o suco com um pouco de iogurte natural
Adicione gengibre ralado para um toque picante e termogênico
Decore o copo com rodelas finas de abacaxi para uma apresentação especial
Sirva com canudinhos reutilizáveis e um guardanapo colorido para completar a experiência

Reinventando o clássico: novas versões do Suco de Abacaxi

Suco detox: adicione couve e limão para potencializar os benefícios detoxificantes
Versão tropical: misture com suco de laranja e manga para um sabor mais complexo
Com gengibre: adicione um pedaço pequeno de gengibre para dar um toque picante e termogênico
Com água de coco: substitua a água comum por água de coco para uma versão mais hidratante e nutritiva