Bolo de Banana Prata no Liquidificador: Fácil, Nutritivo e Rápido

Rodrigo Pedrosa

Por Rodrigo Pedrosa

Publicado em: 06/05/2025 | Atualizado em: 06 de maio de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Fatia de bolo de banana prata no liquidificador, textura macia, dourada, servida em prato rústico com bananas ao fundo.

Quem não adora um bolo de banana prata no liquidificador? Além de prático, é absolutamente delicioso! Já imaginou poder preparar uma sobremesa que além de saborosa é também super nutritiva?

Este bolo de banana prata no liquidificador convida você a misturar ingredientes simples para criar uma obra-prima da culinária caseira. Além disso, o aroma de banana com canela que vai se espalhar pela sua casa é simplesmente irresistível. Pronto para um pedaço dessa maravilha?

Acompanhe a receita e descubra como é fácil fazer esse bolo saboroso. Então, coloque seu avental e vem comigo!

Tempo Total 40 minutos
Preparo 10 minutos
Cozimento 30 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 8
Categoria Sobremesa
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 250
Gorduras 10g
Carboidratos 37g
Proteínas 4g
Fibras 3g
Sódio 200mg

Ingredientes para Bolo de Banana Prata no Liquidificador

  • 3 bananas prata maduras
  • 1 xícara de açúcar
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1/2 xícara de óleo
  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de chá de canela em pó (opcional)
  • 1 pitada de sal

Modo de Preparo de Bolo de Banana Prata no Liquidificador

1
Preaqueça o forno a 180°C
2
Bata no liquidificador as bananas, óleo e ovos até obter uma mistura homogênea
3
Adicione o açúcar e bata mais um pouco
4
Despeje a mistura em uma tigela e acrescente a farinha, fermento, sal e canela
5
Misture delicadamente com uma espátula
6
Despeje em uma forma untada e enfarinhada
7
Asse por cerca de 30 minutos ou até que ao espetar um palito, ele saia limpo

Benefícios da Receita de Bolo de Banana Prata no Liquidificador

O bolo de banana prata no liquidificador é uma escolha excelente para quem busca uma opção de lanche ou sobremesa saudável. As bananas são ricas em vitaminas e fibras, além de naturalmente adoçadas, reduzindo a necessidade de açúcares adicionados.

Este bolo também é incrivelmente fácil de fazer, economizando tempo na cozinha. Perfeito para um café da manhã agitado ou um lanche da tarde!

Dicas Extras para Bolo de Banana Prata no Liquidificador

  • Bananas bem maduras: Use bananas que estão bem maduras para um sabor mais doce naturalmente
  • Sem grumos: Peneire a farinha para evitar grumos na massa
  • Varie nas especiarias: Um toque de noz-moscada ou cravo pode adicionar um sabor especial
  • Armazenamento: Armazene em recipiente fechado para manter a maciez por até 3 dias

Variações de Bolo de Banana Prata no Liquidificador

  • Opção com Nozes: Adicione 1/2 xícara de nozes picadas para um toque crocante
  • Versão Chocolate: Misture 1/4 de xícara de cacau em pó para uma deliciosa variação chocolate
  • Sem Glúten: Substitua a farinha de trigo por farinha de amêndoas para uma versão sem glúten
  • Versão Vegana: Substitua os ovos por 1/4 de xícara de purê de maçã e use leite vegetal no lugar do óleo

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

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